Huis veiliger maken voor ouderen: waar moet je op letten?

Je huis is de plek waar je je prettig en veilig wilt voelen. Toch kunnen kleine obstakels lastiger worden wanneer je ouder wordt. Een los kleed, slechte verlichting of een gladde badkamervloer kan ongemerkt voor onzekerheid zorgen. Met enkele praktische aanpassingen kun je jouw woning veiliger en comfortabeler maken.

Waar zitten risico’s in huis?

Loop eens rustig door je woning en bekijk de ruimtes die je iedere dag gebruikt. Let vooral op plekken waar je moet draaien, bukken, opstaan of over een drempel stappen.

Controleer deze vijf punten:

• liggen er losse kleedjes of kabels op de vloer;
• zijn belangrijke looproutes voldoende vrij;
• is er ’s avonds en ’s nachts voldoende verlichting;
• zijn drempels en hoogteverschillen goed zichtbaar;
• heb je voldoende ondersteuning waar dat nodig is?

Door deze punten kamer voor kamer te controleren, krijg je snel een beter beeld van mogelijke verbeteringen.

Zorg voor vrije looproutes

Een bijzettafel, plantenpot of los snoer lijkt misschien onschuldig. Wanneer je minder gemakkelijk een onverwachte stap opzij kunt zetten, kan zo’n obstakel vervelend zijn.

Houd daarom vooral de route tussen slaapkamer en toilet, woonkamer en keuken en de weg naar de buitendeur vrij.

Wil je meer ondersteuning bij het veiliger maken van je woning? Bekijk dan onze hulpmiddelen voor veiligheid in huis.

Goede verlichting maakt bewegen makkelijker

Voldoende licht helpt je om meubels, drempels en andere obstakels beter te zien. Besteed extra aandacht aan gangen, de trap en de route die je ’s nachts vanuit de slaapkamer gebruikt.

Zorg dat lichtschakelaars gemakkelijk bereikbaar zijn. Een lamp die je vanuit bed kunt bedienen kan bijvoorbeeld voorkomen dat je eerst in het donker moet lopen.

Maak badkamer en toilet veiliger

Water en gladde oppervlakken vragen om extra aandacht. Zorg dat handdoeken en verzorgingsproducten gemakkelijk bereikbaar zijn, zodat je niet onnodig hoeft te bukken of ver hoeft te reiken.

Wanneer lang staan tijdens het douchen moeilijk wordt, kan een veilige zitmogelijkheid ondersteuning bieden. Extra houvast kan eveneens prettig zijn. Kies altijd een oplossing die geschikt is voor jouw badkamer en correct bevestigd kan worden.

Vergeet de slaapkamer niet

Ook de slaapkamer verdient aandacht. Zorg voor voldoende ruimte naast het bed en houd de route naar de deur vrij.

’s Nachts kan goede verlichting extra belangrijk zijn. Zet schoenen, tassen en andere spullen daarom niet op de looproute.

Kijk ook naar je bedhoogte. Je wilt stabiel op de bedrand kunnen zitten en beide voeten stevig op de vloer kunnen plaatsen voordat je opstaat.

Welke aanpassingen heeft jouw woning nodig?

Niet iedere woning en niet iedere persoon heeft dezelfde aanpassingen nodig. Begin daarom bij de situaties waarin jij je onzeker voelt of dagelijkse handelingen moeilijker worden.

Soms is het verplaatsen van meubels al voldoende. In andere situaties kan een praktisch hulpmiddel meer ondersteuning geven.

Bij Totale Zorgwinkel vind je verschillende oplossingen waarmee je jouw dagelijkse omgeving veiliger en gemakkelijker kunt maken. Kom je er niet uit, dan helpen we je graag bij het zoeken naar een passende oplossing.

Veelgestelde vragen over een veilig huis voor ouderen

Wat zijn veelvoorkomende risico’s in huis?

Losse obstakels, onvoldoende verlichting, gladde oppervlakken en onhandige looproutes kunnen het bewegen in huis moeilijker maken.

Welke ruimte verdient extra aandacht?

Badkamer, toilet, slaapkamer en veelgebruikte looproutes zijn belangrijke plekken om te controleren.

Moet ik mijn hele woning aanpassen?

Nee. Begin bij concrete problemen en plekken waar je je onzeker voelt. Kleine aanpassingen kunnen al veel verschil maken.